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关于开展“向阳携行 共创未来”素质拓展活动的通知

发布日期:2022-04-29    点击:


一、活动目的

为扎实做好常态化疫情防控形势下的心理健康教育工作,缓解校园封闭管理给学生带来的心理压力,提高全校学生心理健康意识,帮助他们保持理性平和的心态,树立战胜疫情的信心,经研究决定开展“向阳携行 共创未来”素质拓展活动。

二、活动意义

1.有利于增进同学之间的了解,增强相互信任,收获快乐与友谊;

2.有利于提升大学生的心理建康水平,增强心理健康意识;

3.有利于丰富大学生的校园生活,使他们的集体气氛更加活跃,营造一个更好的健康生活学习的环境。

三、活动主题

“向阳携行 共创未来”

四、活动对象

全体在校学生

五、活动时间

4月底——5

六、活动地点

田径场、大学生活动中心

七、活动安排

(一)活动简介

一般以6人一组作为一个参赛队伍(建议以宿舍为单位),一名带领者带6组队伍(一场活动人数不超过50人),一场活动设置拓展活动5个左右,总用时少的前几支队伍(一般按参赛队伍的30%来定)为获胜团队。

(二)活动组织

1.以二级学院为单位,由各二级学院老师带领组织开展。

2.活动所需道具与器材由学生工作处大学生心理健康教育中心提供,也可自备。因活动道具与器材有限,各二级学院至少提前2天联系心理中心(何淼淼老师或张永春老师)借,用完及时归还。

3.正式活动前,开展团体破冰活动。每个支队伍自主选出队长,在空白旗帜上绘画出代表全体成员的队伍的队名、log和口号,同时向所有人阐述其所代表的意义,最后拍一张队伍集体照留恋(要求至少一名队员双脚离地,体现队伍内涵的造型)。

(三)拓展项目(参考)

“不倒森林”规则:每个小队(10人)每人用手掌部位控制一根塑料棒,当你松开自己手中的棒时要迅速去接到前面有个队友的棒,依次轮换,连续一圈算成功,任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒时视为失败,必须全部重新开始,记录用时。

 

“卓越圈”规则:

每组两名队员反复上下套圈,所有队员都要通过这个圈,要以尽快的速度通过,时间越少越好,如果这个人没有套圈成功,必须这个人重新套圈通过,记录用时。

“摸石过河”规则:

1.参赛队员以10人一组参赛,赛道长15米。

2.每个运动员二块道具砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩,记录用时。

“有轨电车”规则:

1.分成两队或多个队伍,分别站成一列,依次用扣带分别把左脚、右脚扣好。

2.带领者喊“开始”后,大家步调一致往前走,距离20米。

3.以最后一名队员过终点线为标准,记录用时。

“珠行万里”规则:

选出一名放球子的队友,他只能在起点线进行放球(起点与终点距离10米,其他人禁止触碰球)。一次性只允许放一颗球。如果球掉地只能允许放球的那个人来将其捡起,同时回到起点线重新放球。

参赛队员每人只能拿一根pvc管。运珠的顺序每位队友交替进行,最终将球传递进放在地上的杯子即为成功,记录用时。

“激情节拍”规则:

用拍背的方式喊出我们是最棒的团队这几个字。整队人围成一各圈,双手拍旁边队友一下肩,然后说一个字,接着拍两下旁边队友的肩膀说两个字,以此类推。一直到最后把我们是最棒的团队八个字喊完,最后所有人喊一个结束,记录用时。

(四)注意事项

1.二级学院前期充分准备道具(音响、游戏道具、计时器等);

2.带领者要提醒和关注成员在运动过程中注意安全;

3.带领者公平公正判断结果。

学生工作处

大学生心理健康教育中心

                                        2022429

 

 

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